Sistema di Allenamento in Altitudine Ipossimica Rlab Sfida Fisiologica

I componenti principali del sistema Rlab IHHT includono un dispositivo principale, un tubo, una maschera per l'ossigeno e un ossimetro.

Utilizzando il dispositivo Rlab IHHT, indossando una maschera e selezionando la modalità di trattamento appropriata, ci si siede o si è sdraiati comodamente e si inspira aria ipossica (con basso contenuto di ossigeno), intervallata da aria iperossica (con alto contenuto di ossigeno). È una procedura molto rilassante che dura circa 30-50 minuti per sessione.

Le sessioni di terapia intermittente ipossica-iperossica (IHHT) durano generalmente tra i 30 e i 50 minuti e sono raccomandate 2-3 volte a settimana per dare al corpo il tempo necessario per adattarsi e recuperare. Una volta che ci si è abituati, è possibile aumentare il numero di sessioni, se necessario.

Ogni persona può percepire la terapia in modo diverso. In generale, si possono avvertire alcune delle seguenti sensazioni: * Si potrebbe sentirsi stanchi dopo le prime sessioni, ma i livelli di energia aumenteranno gradualmente con l'uso; * Maggiore facilità nella respirazione; * Migliore tempo di recupero dopo l'esercizio fisico.

L'IHHT allevia i sintomi di affaticamento causati da stress, sindrome da stanchezza cronica, burnout, depressione e insonnia. Inoltre, secondo la ricerca, l'IHHT offre numerosi benefici per la salute fisica, che possono contribuire a migliorare le prestazioni cardiovascolari, il metabolismo, le malattie respiratorie e il sistema immunitario.